Quelques mantras

Man = processus de contemplation, Tra =expansion, libération.

Unmantra est un son, un mot, une phrase que l’on répète de nombreuses fois pourimprégner le subconscient d’un sentiment, d’une idée que l’on désire voir se réaliser.

Lemantra agit sur le plan physique par une remontée régulière du diaphragme quimasse le plexus solaire, une expiration lente et complète, une rétentionprolongée de l’air dans les poumons et les effets vibratoires du son.

Chaquevoyelle fait vibrer un endroit précis du crâne, du thorax ou de l’abdomen :

A–le haut des poumons

E– la gorge et la glande thyroïde

I– le larynx, le nez et la tête

O-Le cœur et le diaphragme

U– l’estomac, le foie et le bas ventre. 

Surle plan psychique, il calme l’agitation du mental.

C’estune force contenue dans un son ; associé à la pensée qui est aussi une force,il en devient d’autant plus créatif.

Le son, étant essentiellement vibration, est de mêmenature que le dynamisme vibratoire qui crée (ou détruit) l’univers.

La vibration libère l’énergie (influence du son surla croissance des végétaux : expérience faite avec le son OM).

Atravers le mantra, nous nous recentrons, nous nous intériorisons.

Lesmantras ont le privilège de ne faire appel ni à l’émotion, ni à la sensibilitémais maintenant le psychisme en état de neutralité, ils sont un facteurpuissant d’évolution spirituelle.

Mantra de début de pratique Ashtanga

Om

Vande Gurunam charanaravinde
Sandarshita svatmasukavabodhe
Nishreyase jangalikayamane
Samsara halahala mohashantyai

Abahu purushakaram
Shankhacakrsi dharinam
Sahasra sirasam svetam
Pranamami patanjalim

Om

Om

Je m’incline aux pieds du Guru qui révèle la joie de l’existence pure, qui est le guérisseur, grâce à qui nous amoindrissons l’effet du poison de l’ignorance qui tient notre esprit prisonnier d’une existence conditionnée. Je m’incline devant le sage Patanjali, l’une des incarnations d’Adisesa, qui a forme humaine jusqu’aux épaules, est tout blanc, avec 1000 têtes lumineuses, qui porte une épée, un disque, et une conque. Je me prosterne devant lui.

Om

Mangala Mantra, fin de pratique Ashtanga

Om

Swasthi-praja bhyah pari pala yantam
Nya-yena margena mahi-mahishaha
Go-bramanebhyaha-shubamastu-nityam
Lokah samastha sukhino bhavantu

Om

Om shanti, shanti, shantihi

Om

Que l’humanité se porte bien
Que les dirigeants du monde protègent avec justice
Que soient bénis ceux qui savent que la Terre est un endroit sacré
Que tous les êtres humains soient heureux et prospères.

Om paix, paix, paix


Shanti Mantra (paix)

Lokah samastha sukhino bhavantu

Que tous les êtres humains soient heureux et prospères.

Gayatri Mantra

Om Bhur bhuvah svahah
Tat savitur varenyam
Bhargo Devasya dheemahi
Dheeyo yonah prachodayaat

Om, O Créateur de l'Univers Source de Lumière, Celui qui soutient, Celui qui protège et Celui qui dispense la Joie. 

Puissent tous les êtres percevoir, par un esprit subtil et méditatif, la splendeur de la conscience illuminée. 


Kundalini Mantras

Adi Shakti Mantra

Ong Namo Guru Dev Namo

Je m'incline face à la l'énergie première et créatrice,
je m'incline face à la sagesse subtile et divine.


Mangala Charn Mantra

Ad Gurey Nameh, Jugad Gurey Nameh, Sat Gurey Nameh, Siri Guru Deve Nameh

Je m'incline devant la sagesse primordiale, Je m'incline devant la sagesse infinie à travers les âges, Je m'incline devant la vraie sagesse, Je m'incline devant la grande et invisible sagesse.


Bija Mantra

SAT NAM 

Je suis Vérité

SO HAM

Je suis Cela

OM, LE Mantra

La Syllabe Sacrée " OM", ou "AUM" symbolise le Son primordial, le Verbe créateur. OM contient tout ce qui a été, est, et sera. Il est l’essence de l'univers entier. C'est le Mantra le plus précieux qui soit.

Sa pratique consiste à vivre la vibration fondamentale de l’univers. OM est la source de l’existence manifestée. 

OM est décliné dans la pratique en trois sons audibles A,U et M. 

  • A le conscient, l'état de veille, l'énergie, l'extériorité,attribué à Brahma le créateur, ce son symbolise la création
  • U le subconscient, le rêve, l'unité intérieure, attribué à Vishnu le protecteur, ce son symbolise la protection
  • M l’inconscient, le souffle, attribué à Shiva le destructeur, ce son symbolise la destruction, la fin pour un recommencement.

Symbole de la reconnaissance dela divinité en toute chose.


Mantra de l'épanouissement  universel

Om 

Sahanavavatu Saha nau bhunaktu Saha Viryam Karavavahai               Tejasvinavadhitamastu ma vidvishavahai 

Om Shanti Shanti Shantihi

Om 

Puisse-t-Il nous protéger, Puisse-t-Il nous enrichir, Puissions nous étudier avec rigueur et comprendre les écritures, Puisse notre étude être source de lumière, Puissions nous ne pas céder à l'hostilité,

Om, paix paix paix

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