Ateliers & Stages

Une parenthèse yoga et bien-être

une après-midi ou une journée...


Ateliers Les Etoiles du Yoga *** 1 journée ou 1 WE


dimanche 8 mars


1 journée pour rencontrer différentes approches du yoga, de méditation et de respiration et pour pouvoir créer vos propres séquences et prendre soin de vous.


Le thème du 3e atelier est "Naissance de mon Essence et Magie de ma Vibration" en collaboration avec la magique conteuse et poète Nelly, accompagnée de vibrations musicales et chantées


*** Accueillir celle / celui que Je Suis

*** Naître à Moi M'Aime et au Monde

*** Exprimer ma Vibration

*** Manifester mon Essence et me Nommer


Autour de postures de Yoga, d’espaces de paroles, de lectures, de méditation et de création,

vous pourrez

. être à l’écoute de votre corps, le sentir vibrer,

. apprivoiser ses besoins et les formuler,

. approfondir différentes approches du Souffle,

. goûter le mouvement et la profondeur des postures,

. savourer le son, le chant, l’écoute et le silence,

. développer une pratique autonome, fluide et en toute sécurité,

. renforcer l’ancrage et la sécurité,

. contacter et canaliser votre Énergie,

. développer la confiance en Soi,

. retrouver la fluidité de la Parole,

. changer votre regard et envisager l’Unité,

. oser exprimer votre Vérité.


Prochaines Dates ***

Samedi 9 et Dimanche 10 mai

Samedi 17 et Dimanche 18 octobre

Dimanche 29 novembre


Les ateliers auront lieu dans un espace privilégié entouré des arbres, à Noisy le Sec, à 5 min en bus du métro Mairie des Lilas (ligne 11).
Tarif 1 journée : 100€

Information et Inscription manonkomahi@gmail.com

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